"has_discount_{customer_group_id}_{website_id}" "bool":{ Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. In questo modo puoi adattare alla perfezione la tua dieta e il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze. { "max_expansions":"10", Dopo aver calcolato le calorie del tuo pasto clicca qui se vuoi visualizzarlo in formato testo. Non a caso sulle confezioni di alcuni alimenti l'apporto calorico viene riportato in kilojoule (kJ), unità di misura dell'energia del Sistema Internazionale che equivale a 239 calorie, ossia a 0,239 kcal. Con il nostro calcolatore di calorie non solo ottieni una tabella delle calorie, ma anche un calcolo delle calorie. Deriva dalla fermentazione delle bucce, ovvero dalla pectina che vi è contenuta e, per questo, se la macerazione delle uve è prolungata, il metanolo tende ad aumentare. "query":{ }, Correggi i campi contrassegnati. "sort":[ 0.5 x 4 x 55= 110 … } "_cache":true Come calcolare le calorie del vino Il calcolo matematico è impegnativo, di certo, all'interno di un enoteca o di una degustazione vini, ma per un esperto nutrizionista o per un aspirante esperto di vini che segue un corso da sommelier, è bene sapere come calcolare quante calorie ha il vino rosso. 1 } }, } Contatti, Perlopiù in piedi (p.es. Formule per il calcolo del fabbisogno calorico, Esempio sul calcolo del fabbisogno calorico. "must":[ "fields":[ Durante il trattamento, mia moglie... Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Per calcolare le calorie online potete usare il seguente tool, in cui basta inserire il nome dell'alimento (in inglese - eventualmente potete aiutarvi con Google Traduttore) e la quantità in grammi (simbolo g) o in chilogrammi (simbolo kg), per poi cliccare su Calcola calorie. { Il conteggio... Qual è il mio apporto calorico giornaliero e di quante calorie ho effettivamente bisogno al giorno? L’attività quotidiana diventa quindi un elemento essenziale per il nostro calcolatore del fabbisogno calorico. Come ci si aspetterebbe, una persona di statura inferiore alla media necessita di un apporto calorico molto inferiore rispetto... La differenza di calorie tra vino bianco e rosso dipende molto dal metodo di vinificazione. Le persone più pesanti utilizzano più energia al giorno, di conseguenza necessitano di un apporto calorico giornaliero maggiore. YouMath è una scuola di Matematica e Fisica, ed è gratis! "cutoff_frequency":0.15 "bool":{ La quantità di calorie da assumere ogni giorno varia da persona a persona. Provale e vedrai. Una volta che tutti i fattori sono stati presi in considerazione e hai inviato i dati personali, il nostro calcolatore online ti mostrerà il tuo fabbisogno energetico giornaliero! Copyright 2020 A Vinos Table Tutti i diritti riservati. "query":{q}, } Questa fascia di calorie giornaliere ti permetterà di perdere 0,5-1 kg a settimana in modo salutare e durevole. Detto ciò, esiste ovviamente una media di calorie contenute nel vino rosso, che si differenzia dal bianco per diversi motivi tra quelli suddetti. YouMath è una scuola di Matematica e Fisica, ed è gratis! Questo livello di attività fisica viene poi incorporato nel nostro calcolatore dell’apporto calorico e genererà un valore molto più personale. Infatti, anche quando dormi o ti rilassi sul divano, il tuo corpo ha bisogno di energie. La risposta, è chiaramente proporzionale all'uso e all'abuso del vino, dato che seguendo una dieta ipocalorica si può benissimo bere un bicchiere di vino al giorno, grazie alle sue calorie non esagerate. "store_id":[ Le nostre Proteine Bio hanno tutto il gusto di un delizioso frullato, ma con più proteine. D'altronde non è affatto facile rispettare esattamente l'apporto calorico consigliato L'energia addizionale di cui hai bisogno per le attività fisiche. if(document.cookie.indexOf("euconsent-v2")>=0){(function(){var tool=document.createElement('script');tool.id='WolframAlphaScript5555444bbff2d49d56c26debd04a7076';tool.src='https://www.wolframalpha.com/widget/widget.jsp?id=5555444bbff2d49d56c26debd04a7076';tool.type='text/javascript';var sTool=document.body.getElementsByTagName('script')[0];sTool.parentNode.insertBefore(tool,sTool);})();} "cutoff_frequency":0.15 Possiamo così determinare il suo fabbisogno calorico giornaliero: Dopo aver calcolato il proprio fabbisogno calorico si può stilare una dieta bilanciata alle proprie esigenze e basata sul calcolo delle calorie dei vari alimenti, argomento che abbiamo affrontato nel dettaglio nella pagina dell'omonimo link. "description_{lang}.phonetic^9", "type":"best_fields", "prefix_length":"1", } Continua a leggere. Abbiamo anche fatto un passo in avanti, offrendo una gamma di calorie che dovresti consumare a seconda dei tuoi obiettivi di peso. "query":{q}, } Se stai consumando più calorie di quante ne hai... "fquery":{ } "fields":[ } ], ;). "query":{q}, { "bool":{ Per determinare il metabolismo basale di un uomo occorre moltiplicare il peso corporeo per 10, a cui si deve aggiungere il prodotto tra 6,25 e altezza, sottrarre il prodotto tra 5 e il numero degli anni e, infine, aggiungere 5. Per un calcolo preciso, abbiamo bisogno di qualche informazione di base sulla tua persona. se vuoi aggiornare il database o comunicare con me scrivimi Nota: per misure sotto forma di numeri decimali usare il punto al posto della virgola. "query":{ Il tipo di attività svolta da Tommaso rientra nel livello molto attiva, quindi per determinare il suo fabbisogno calorico dobbiamo moltiplicare il metabolismo basale per il fattore 1,9, Calcoliamo quindi il metabolismo basale di Tommaso con la formula che si usa per gli uomini. } Per incorporare questo fattore fondamentale, il nostro calcolatore di apporto calorico adatta la formula in base alla tua attività quotidiana. venditore) o “molto attivo” (es. 3, Desideri sapere quante calorie contiene la tua pasta o il croissant che mangi a colazione? "bool":{ La componente zuccherina del vino rosso è, comunque, inferiore a quella di molti superalcolici, valutando che 25 ml di rum a 40° andrà a sviluppare da solo già 60 calorie. Programma di Allenamento per la crescita muscolare, Programma di allenamento per il dimagrimento, Programma di allenamento GAG (Gambe - Addominali - Glutei), Esercizi e programma di allenamento per gli addominali, HIIT - L'Allenamento Intervallato ad Alta Intensità, Semi di chia: ricette e valori nutrizionali, Il consumo calorico nello sport e nella quotidianità, Alimentazione per la definizione muscolare, I cibi alcalini e l'equilibrio acido-base, Allenamento per aumentare la massa muscolare, Allenamento della resistenza per principianti, Aumentare la resistenza - livello avanzato, Meno di 30 minuti di movimento al giorno: circa 2100-2500 kcal/giorno, Tra 30 e 60 minuti di attività fisica: circa 2500-2700 kcal/giorno, Oltre un’ora di movimento: circa 3000-3500 kcal/giorno, Meno di 30 minuti di movimento al giorno: circa 1800-2000 kcal/giorno, Tra 30 e 60 minuti di attività fisica: circa 2000-2200 kcal/giorno, Oltre un’ora di movimento: circa 2400-2800 kcal/giorno, Immagine su questa pagina: ©Jacob_Ammentorp_Lund. Nota bene: il valore restituito dallo tool di calcolo è solo una stima del fabbisogno calorico. - Sedentaria: viene svolto un lavoro da scrivania e non si pratica sport. Concludiamo questo articolo con un esempio sul calcolo delle calorie di un piatto. ] Per dimagrire in modo efficace e scongiurare l’effetto yo-yo, è importante realizzare un deficit calorico sano. Alcol nel bicchiere x peso specifico x 7 = calorie del vino rosso. insegnante, cassiera), Perlopiù cammino (p.es. Questo perché non si carpiscono tutte le informazioni dall'etichetta, dove non è riportata in modo obbligatorio la quantità di zuccheri presenti in bottiglia. ] "must":[ "size":9, }, { "must":[ "description_{lang}.phonetic^9", "fields":[ Esempio sul calcolo delle calorie di un piatto. Il fabbisogno calorico del tuo corpo in una condizione di totale riposo. Noi abbiamo la soluzione: con il nostro strumento di calcolo delle calorie puoi calcolare il tuo consumo calorico con la massima semplicità. Queste ultime derivano dalla tipologia di uva stessa e non dalla successiva fermentazione, anche se la maggiore o minore concentrazione di polifenoli dipende anche dalla vinificazione adottata. Stupiscimi. Gli uomini hanno in genere una massa muscolare più elevata rispetto alle donne. } La quantità di alcol contenuto nel vino rosso, in media, varia dall'11 al 14%, quindi, le calorie vanno rapportate a questi parametri: percentuale alcolica e millilitri nel bicchiere – l'alcol pesa 0,79 kg / litro. Spedizione gratuita per ordini a partire da 50 €. if(document.cookie.indexOf("euconsent-v2")>=0){(function(){var tool=document.createElement('script');tool.id='WolframAlphaScriptc7191ba9b3b53e0be5c69b70d04bf76d';tool.src='https://www.wolframalpha.com/widget/widget.jsp?id=c7191ba9b3b53e0be5c69b70d04bf76d';tool.type='text/javascript';var sTool=document.body.getElementsByTagName('script')[0];sTool.parentNode.insertBefore(tool,sTool);})();} Perdere peso o comunque tenersi in forma mediante il calcolo delle calorie: prendersi cura del proprio aspetto estetico è una necessità verso la quale sempre più utenti si orientano, a prescindere dal sesso e dall’età. Abbiamo impostato il tuo genere di default a femmina e la tua attività quotidiana a moderatamente attivo . Ho creato la mia dieta personale. Il nostro calcolatore di fabbisogno calorico ne tiene conto, chiedendo il tuo peso corporeo attuale, e permette di effettuare il calcolo anche per i bambini. Come calcolare le calorie del vino Il calcolo matematico è impegnativo, di certo, all'interno di un enoteca o di una degustazione vini, ma per un esperto nutrizionista o per un aspirante esperto di vini che segue un corso da sommelier, è bene sapere come calcolare quante calorie ha il vino rosso. "fuzziness":1, "from":0, Con l’utilizzo della pagina, accetti, Barretta proteica extra cioccolato pacchetto da 12 misto, 1. "multi_match":{ "search_{lang}.shingle" Sapere come calcolare l'apporto calorico di quello che mangiamo è quindi un buon punto di partenza per seguire una dieta sana ed equilibrata in base alle esigenze del nostro corpo. ], In formule: Il metabolismo basale di una donna si ottiene, invece, con la seguente formula, simile a quella usata per gli uomini, con l'unica differenza che invece di aggiungere 5 va sottratto 161: Per calcolare il fabbisogno calorico si deve poi moltiplicare il metabolismo basale per uno dei seguenti fattori, correlati al livello di attività svolta. se vuoi aggiornare il database o comunicare con me scrivimi "bool":{ Calcolo delle calorie. "fuzziness":1, } Quante calorie ho bruciato? Questo è il motivo per cui generalmente vediamo gli uomini con un fabbisogno calorico giornaliero più alto rispetto alle donne, in quanto tendono ad avere stature molto più grandi. insegnante), “attivo” (es. Potrai copiarlo nel tuo diario alimentare! Beh, quando si tratta del proprio benessere, è fondamentale! "analyzer":"analyzer_{lang}", Se stai cercando di regolare il tuo fabbisogno calorico giornaliero per dimagrire, aumentare o mantenere il peso, è essenziale adattare il tuo apporto calorico in base alla tua statura. Calcola il tuo IMC e ricevi suggerimenti personalizzati sulla dieta e sull'allenamento - in questo modo potrai raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace, rapido e duraturo. Nota: per inserire numeri decimali, usare il punto al posto della virgola. } "size":5 "description_{lang}.whitespace^9", ] Con l'aiuto del tool per il calcolo delle calorie online è immediato scoprire che: - 30 grammi di gamberetti equivalgono a 26 kcal; - 10 g d'olio d'oliva corrispondono a 88 kcal. CALCOLO CALORIE = peso (kg) x 38 = 53 x 38 = 2014 Kcal - METODO ACCURATO: METABOLISMO BASALE (MB) guardo la tabella corrispondente e scopro che il metabolismo basale è: MB= 8,7 x 53 + 829 = 1290 Kcal Copyright © 2011-2020 - Math Industries Srl, P.Iva 07608320961. Se stessimo cercando di calcolare semplicemente il tuo indice di metabolismo basale, o la quantità di calorie bruciate mentre non sei attivo (ad esempio sdraiato), potremmo semplicemente usare i fattori di cui sopra. ] Tra i sali minerali contenuti nel vino sono presenti calcio, magnesio, sodio, potassio, solfati, fosfati, cloruri, mentre le sostanze aromatiche ne fanno contorno, sia nel caso di aromi pre-fermentazione sia per gli aromi dovuti alla fermentazione e alla post-fermentazione. { }, Volendo usare la tabella nutrizionale il calcolo è un po' più laborioso, ma ci permette ugualmente di giungere al risultato. Potrai copiarlo nel tuo diario alimentare! "title_{lang}.whitespace^10", Invita i tuoi amici e regala loro uno sconto del 15€ sul loro primo ordine. // (Su smartphone: usare il dispositivo orizzontalmente).

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